jueves, marzo 02, 2006

DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO (1)

INTRODUCCIÓN

Antes de empezar me esta charla me gustaría agradecer al RC Náutico de Tenerife la posibilidad de estar estos días en mi tierra y además haciendo lo que me gusta en el club donde me formé como persona y entrenador de baloncesto.
Espero que esta charla sirva para aclarar una situación defensiva muy común hoy en día en nuestro juego, como todos sabéis la situación de 2x2 más usada por los entrenadores en nuestro juego es el bloqueo directo y su continuación, situación que se utiliza incluso contra situaciones de defensa zonal. Como todo en la vida las situaciones de bloqueo directo pasaron una época en la que se usó con menos frecuencia y no se le daba la importancia que tenía, hoy en día es la clave de las situaciones finales de juego de casi todos los equipos.
Por eso se me ha ocurrido que sería buena idea el compartir mi experiencia sobre esta defensa y sus peculiaridades. Quizás lo más importante sea el entrenar una forma determinada acorde con la filosofía defensiva general del equipo y tenerla bien archivada en el disco duro de cada uno de nuestro jugadores para hacer lo correcto en el momento determinado. El no tener las ideas claras y hacer una cosa diferente en cada momento solo nos llevará a cometer errores graves de equipo que minarán nuestra moral defensiva.
El contenido de esta charla la pasaré al RC Náutico de Tenerife y supongo que ellos la pondrá a vuestra disposición, lo que haremos aquí será algo diferente pues aprovecharemos este grupo de jugadores para que entrenen al mismo tiempo que nosotros vamos hablando de este tema, ellos trabajarán con la idea de que nosotros veamos básicamente estas diferentes opciones y sus posibilidades.
PRIMERA PARTE

Partiendo de la situación ofensiva por la que el bloqueo directo consiste en una acción ofensiva que trata de facilitar el movimiento del ataque, esta acción trata de buscar ventajas al atacante con balón interponiendo otro atacante sin balón (bloqueador) en el camino de la defensa del jugador que defiende al compañero atacante con balón al que se ‘pretende facilitar el camino (bloqueado) y además intentando sacar provecho de la situación que realiza el jugador que bloquea.
Al estar el bloqueado en posesión del balón, este es el bloqueo directo. Opción ofensiva que da mucha ventaja al ataque, pero que mete en poco espacio de juego a cuatro jugadores (dos atacantes y dos defensores), esto implica que puede ser un momento muy bueno para crear problemas al ataque, por lo que ser decididos en defensa, arriesgando, llevando la iniciativa e intentando la recuperación del balón en la acción defensiva.
Hay varias maneras de defender el bloqueo directo, algunas de ellas conllevan más riesgos que otras, otras solo buscan que no hayan problemas para la defensa y por último otras buscan crear problemas al ataque, de manera que no solo busquemos defender el bloqueo sino además que usando el movimiento de ataque podamos al margen de evitar la canasta, recuperar el balón.. Independientemente de la opción que elijamos, la coordinación y la comunicación entre los jugadores que defienden es la clave, sin duda alguna, para realizar una buena defensa del bloqueo directo. Si estamos coordinados y además hablamos será muy difícil que nos hagan daño a partir de ese bloqueo. Situación desde la que se realiza la mayoría de los movimientos de ataque en el baloncesto de hoy.
Defender de una manera u otra el bloqueo directo depende de muchas cosas, nuestro estilo de juego (agresivo o conservador), rival con el que juguemos y su ventaja en estas situaciones, fase de la temporada, categoría en la que juguemos, momentos determinados del partido, situación del marcador y el tiempo, jugadores implicados en ese bloqueo (tiradores, buenos pasadores, penetradores, altos-bajos, etc...)
Como idea básica de esta charla es que en categorías inferiores, donde a partir de edad infantil cada vez se usa más este movimiento, pongamos unas reglas y tratemos de seguirlas. Yo, por mi experiencia en estos casos, creo que el tener un estilo definido acorde con tu forma de defender es lo más idóneo, no creando dudas y enseñando a medida que los jugadores crezcan las diferentes alternativas para poder usar unas u otras dependiendo del rival y de todas las opciones que vimos antes.
Veremos cinco (5) formas diferentes de defender el bloqueo directo (BD), sus opciones defensivas más interesantes y mi punto de vista según edad y situación
1. CAMBIO DEFENSIVO
2. REALIZAR 2X1 AL JUGADOR CON BALON
3. PASANDO POR DETRÁS DEL BLOQUEO
A.- de 3º HOMBRE.
B.- de 4º HOMBRE.

4. PASANDO POR DELANTE DEL BLOQUEO
A.- de 2º HOMBRE CON AYUDA (FLASH) Y RECUPERACIÓN .
B.- SIN AYUDA.
5. NEGANDO EL BLOQUEO
1. Cambio Defensivo
En esta opción de defensa del bloqueo conlleva que el defensor del bloqueador se quede defendiendo al bloqueado, mientras que el defensor del bloqueado defenderá al bloqueador.
Es una buena opción si el bloqueo es entre jugadores "iguales" (atacantes de similares físicos y puestos en el campo) y también si tu equipo es muy similar entre todos los defensores (no hay hombres muy altos ni hombres muy bajos, situación muy común en categorías inferiores), no es tan buena cuando el bloqueo es entre atacantes de características diferentes, pues provoca desequilibrios (desajustes) defensivos: jugador grande defendiendo a jugador pequeño (el pequeño podrá aprovechar su velocidad para penetrar con facilidad o desequilibrar al defensor en situación de 1x1) o jugador pequeño defendiendo a jugador grande (el grande podrá aprovechar su ventaja física para jugar al poste).
Algunas veces buscamos el cambio defensivo, con desequilibrio defensivo claro, si eso lleva al equipo atacante a precipitarse en su búsqueda obsesiva del jugador con el que tratan de sacar ventaja. Cuando realizamos el cambio debemos ser muy agresivos (muy rápidos, equilibrados y con máxima tensión en brazos y piernas), perseguimos que el hombre balón se vuelva hacia el bloqueo para deshacer la situación de peligro, aprovechando la defensa ,en este caso, cada defensor a defender a su jugador original antes del bloqueo. El defensor que recibe el bloqueo pone su pierna detrás del bloqueador para intentar evitar la rápida continuación del bloqueador. Si el atacante con balón, que recibe el bloqueo, todavía no botó, el jugador que defendía al bloqueador se debe poner delante del bloqueado antes de que bote. Si el jugador con balón cambia de lado, al ver el posible cambio por el que se va, es la mejor opción para deshacer el cambio realizado.
Si tu equipo es similar de altura, donde no sobresalen grandes ni pequeños, está es una buena defensa para tratar de sacar rendimiento defensivo a las situaciones de BD. Ahora se utiliza mucho, incluso con situaciones claras de desventajas y tratando de crear mucha presión al hombre con balón, el resto de defensores debe estar muy atento para las siguientes ayudas que puedan generarse por el desajuste ocasionado. Se usa con frecuencia en categorías inferiores (infantiles y cadetes) y aunque muchos equipos usen otro tipo de defensa de esta situación en momentos finales de posesión o finales de partido con jugadas preparadas para tiros rápidos o sacar ventajas de los BD se usan los cambios para que no nos hagan tiros rápidos ni fáciles.
2. Realizar 2x1 al jugador con balón.
Los BD son situaciones inmejorables para hacer traps (2x1), al ser el ataque que bloquea el que lleva la defensa al 2x1 y no hace falta ir a buscarlo. Es importante la organización del resto, para tener clara la idea de las segundas ayudas que tratarán de defender la continuación del atacante bloqueador. Evitamos sobretodo que el hombre con balón que recibe el bloqueo pase entre los dos defensores y ser muy agresivos, sorpresivos y muy rápidos al hacer el 2x1, para que el hombre balón no de un pase mientras nosotros hacemos el trap (2x1). Es muy importante, que el defensor del hombre balón esté muy cerca de él, metiendo presión, al mismo tiempo que el defensor del bloqueador salta a la trayectoria seguida por el hombre balón lo más rápido posible. Esta defensa es muy buena si el driblador, hombre balón, es mal pasador.
Personalmente creo que esta forma de defender los bloqueos directos de manera agresiva y tratando de que los atacantes cometan errores, ojo no tratando de robar el balón, es la defensa ideal para categorías inferiores que tienen cierto nivel de juego y además estimulamos la agresividad defensiva al mismo tiempo que inculcamos la idea de ayuda colectiva desde el lado débil. Se suele hacer en situaciones especiales, independientemente de la filosofía general, como puede ser si el atacante que recibe el balón es muy bueno en el 1x1 y nos crea peligro cada vez que sale con cierta ventaje del BD, obligándolo a soltar el balón lo antes posible.



3. Pasando por detrás del bloqueo.

Pasando de tercero (3º). Significa que el defensor del bloqueado pasa por detrás del bloqueador, se hace hueco entre el bloqueador y el defensor del bloqueador, que se separa de su defendido para dejar un espacio suficiente por donde su compañero defensor pueda pasar, incluso empuja al mismo (a su compañero) para ayudarle en su desplazamiento y que llegue lo antes posible a defender el balón. Con esta acción evitamos penetraciones al no quedarnos enganchados en el bloqueo, a cambio doy la posibilidad al hombre balón de hacer una parada detrás de su compañero bloqueador para efectuar un tiro sin prácticamente oposición. Será buena opción, siempre y cuando los bloqueos son alejados del aro o cuando juegue contra un buen driblador pero mal tirador.

Pasando de cuarto (4º). Aquí el defensor del bloqueado pasa por detrás del defensor del bloqueador, buscando el camino más corto hacia el aro. Igual que al pasar de "tercero", es buena situación en casos de que el bloqueado sea un buen penetrador, pero no tirador. El defensor del bloqueador debe empujar a este (a su hombre, el que está hace el bloqueo) hacia arriba, lo aleja del aro y obliga así al bloqueado a realizar un rodeo antes de ir hacia el aro. El defensor del bloqueado podrá así hacer un desplazamiento más lateral para ir a por su defendido. Si alejo el balón del aro evito el peligro de tiro que supone pasar el bloqueo de "último" hombre.

4. Pasando por delante del bloqueo.

La primera opción es pasar de "segundo" con flash y recuperación. Esto conlleva que el defensor del bloqueador se ponga en el camino de salida del bloqueo del driblador (hombre balón) para retrasar su evolución y ayudar a que su compañero bloqueado pueda recuperar con su defendido del hombre bloqueado. Esta ayuda puede ser larga, corta o simplemente una finta de ayuda. Esto no quiere decir que haya un cambio defensivo, es simplemente una ayuda y una recuperación rápida. La sorpresa y la agresividad cuando se ataca el dribling del bloqueado es parte fundamental de esta forma de defender este movimiento ofensivo, para seguidamente correr de vuelta a defender la continuación del bloqueador, intentando no perderlo de vista o incluso sin perder el contacto físico (ayuda corta) con él. Incluso si hay una tercera ayuda es recuperar con otro hombre si es necesario. Importante es evitar que el hombre balón se pueda meter entre el bloqueador y el defensor de este. Cuando el hombre balón que recibe el bloqueo es un buen driblador y tirador esta defensa es de las elegidas.

La segunda opción es pasar de "segundo" sin ayuda. Se intenta pasar el bloqueo por encima del mismo, metiéndose entre los dos atacantes. El defensor del bloqueado se tendrá que separar un poco del bloqueador y acercarse al bloqueado (para que este sienta la presión y se abra) y luchar por meter su pierna más cercana al bloqueo pegada al bloqueador antes de que el bloqueado se meta. Para eso el defensor del hombre balón debe tratar de poner el pie hacia donde va el bloqueado e intentar pasar haciéndose lo más delgado posible (se conserva la postura flexionada y se pone la espalda de manera más vertical para ocupar menos espacio y tratar de meterse en el poco espacio que hayan dejado los dos atacantes). Tratamos de ayudarnos con el brazo más cercano al bloqueo para engancharme con el bloqueador e impulsarme en la dirección de salida, sin hacer falta por supuesto. El hombre que defiende al bloqueador está pegado a él y muy pendiente de su continuación.

Es buena defensa para que no nos haga daño la continuación del bloqueador y también intentar negar el tiro al bloqueado. Tiene la dificultad de su ejecución para el defensor del bloqueado y hace necesaria la colaboración del resto de compañeros en caso de quedarse éste pinchado en el bloqueo. En este movimiento me ayudo del brazo más cercano al bloqueo para engancharme con el bloqueador e impulsarme con cuidado de no hacer falta. El defensor del bloqueador permanece pegado a este y pendiente de su continuación. Esta es una buena defensa para evitar la continuación del bloqueador y a la vez negar el tiro al bloqueado. Pero presenta el riesgo de la dificultad en su ejecución para el defensor del bloqueado, haciendo necesaria la colaboración de otros compañeros de quedarse éste enganchado en el bloqueo.

5. Negando el bloqueo.

Como experiencia profesional en los últimos años, este concepto de defensa del bloqueo directo es el que más he usado y con más éxito. A nivel profesional recuerdo que lo vi la primera vez en un torneo preolímpico que se celebro en Murcia y la hacía como filosofía general, donde el factor de negar el centro en las penetraciones es otro punto crucial de este trabajo, la selección de Alemania, entonces entrenada por Svetislav Pesic. Pesic hizo campeón de Europa a Alemania la siguiente temporada y mi seguimiento de esta forma de entender esta defensa la pude extender una vez que Pesic firmó en el Barcelona hace unas temporadas. Con esta idea hace unas temporadas conseguimos el récord de victorias consecutivas en la LEB, 14 seguidas, y además traté de hacerla al mismo tiempo con el equipo cadete que también entrenaba al mismo tiempo.

Hoy en día es una filosofía muy extendida en la defensa del bloqueo directo, sin ir más lejos equipos como el Gran Canaria de ACB, entrenado por Pedro Martínez es otro de los equipos que la realizan de una manera casi perfecta en cada partido. Está claro que el trabajo que realicemos en el día a día en los entrenamientos será el que marque la pauta de nuestros logros y nuestros triunfos.

Creo sinceramente que a nivel de profesionales o seniors es una idea muy interesante, a nivel de categorías inferiores creo que debemos perseguir una mayor agresividad de la defensa y un mayor conocimiento de las otras alternativas, como el 2x1, el cambio defensivo automático o la ayuda flash y recuperación.

Para que un bloqueo no saque ventaja la mejor idea es que no se haga. Por lo tanto la defensa trata de que los jugadores que van a realizar el BD se coloquen correctamente, hay dos ideas pero la más usada en este sentido es la de negar el bote hacia el lado donde quiere salir el bloqueado interponiendo su cuerpo su defensor y esperando la ayuda por el lado contrario del defensor del bloqueador. La otra alternativa, más peligrosa sin duda por la continuación hacia la canasta del bloqueador es la de interponer el cuerpo el defensor del bloqueador.

martes, febrero 28, 2006

CONSTRUCCION DE UNA DEFENSA EN CATEGORÍAS DE BASE (y 2)

“DEFENSA DEL LADO DE AYUDA”

Nuestra posición nos debe permitir estar viendo, al mismo tiempo, al balón y a nuestro atacante.
Un jugador en defensa en el lado de ayudas es parte de un triángulo cuyos vértices lo forman DEFENSOR, ATACANTE, BALÓN.

El jugador que defiende en el lado de ayuda forma la punta del triángulo cuando se aleja del balón, manteniendo la visión marginal (hombre y balón).

Si vemos a la vez el balón y a nuestro hombre, sin necesidad de girar la cabeza, nuestros brazos señalarán los lados del triángulo de ayuda. Esto es muy importante.

Según la posición del balón defenderemos a nuestro hombre más cerca o más lejos. A mayor distancia del posible receptor más lejos puede estar el defensor de su hombre. Nos colocaremos en una distancia que nos permita interceptar un pase o llegar sin problemas para defender a nuestro hombre si recibe un pase bombeado.


“DIFERENTES POSICIONES DEFENSIVAS EN FUNCIÓN DE LA POSICIÓN DEL BALÓN”

Se mueve el balón, nos movemos nosotros para formar el triángulo. Pasaremos de presionar la línea de pase a estar en ayuda; en otras ocasiones será al contrario. Lo realmente importante es que el jugador se mueva mientras se efectúa el pase; si logramos de que todos nuestros jugadores se muevan cuando el balón está en el aire nuestra capacidad defensiva será mucho mejor”


8.- DEFENSA AL BOTADOR QUE SUBE EL BALON (CONTENER Y NO DEJAR PENETRAR). Apretarle y obligarle a realizar cambios de mano, agobiarlo y orientarlo hacia una lado.


NEGAR EL CENTRO. Dirigir hacia la banda y el fondo sin dejar camino franco para la penetración. No damos un pie débil que nos pueda dar debilidad frente al ataque.

9.- COMUNICACIÓN en defensa, “HABLAR”: DEFENSA, BOTÓ, TIRO, AYUDA, MÍO BALÓN, MÍO ARO, CORTE, BLOQUEO DERECHA, PASO, CAMBIO...
Gritar “TIRO” para avisar a los compañeros que deben bloquear el rebote defensivo.

10.- BLOQUEO DE REBOTE los cinco. Echar de nuestra zona de máxima seguridad a los rivales, echarlos de la zona. AGRESIVOS EN EL REBOTE, BLOQUEAR E IR POR EL BALÓN.
11.- SABER USAR LOS TRAPS (2x1) de forma correcta. La posición del cuerpo y el uso de los brazos y las manos. Agresividad al balón

12.- INTENTAR SACAR FALTA AL ATACANTE (CAÍDAS). Saber tirarse y caer sin lesionarse cuando el atacante contacta contigo, muchas veces sin control de la situación ofensiva.



13.- USO DE LAS MANOS (METER LA MANO AL BOTE).Como norma general defendemos sin manos. Solo haríamos la vista gorda con aquellos jugadores especialmente hábiles para usar las manos y además usan correctamente las piernas.

14.- AGRESIVOS ATACANDO EL BALÓN (FINTAS DEFENSIVAS).
Para molestar, más que para robar. Crear sensación de agobio al balón.

15.- DEFENSA AL POSTE bajo SIN BALÓN. ¾ por encima del poste con antebrazo apoyado o defendiendo por delante.


DEFENSA AL POSTE bajo CON BALÓN. Apoyar el antebrazo en la espalda del poste con balón para contenerle y estar atentos a sus movimientos hacia la canasta.



TÁCTICA INDIVIDUAL EN DEFENSA.

1.- 1x1 POSICIÓN EN FUNCIÓN DE LAS ACCIONES DEL ATACANTE (sin balón, acaba de recibir el balón, nuestro hombre esta botando, agotó el bote...).

2.- COLOCACIÓN EN FUNCIÓN DE DÓNDE ESTÉ EL BALÓN. Colocación en el lado del balón (lado fuerte), colocación en el lado de ayuda (lado débil)...
3.- DEFENSA 1x1 EN FUNCIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL ATACANTE. Intentar hacer una defensa inteligente: ¿Es bueno? Que no reciba. ¿Es tirador? Defiéndelo más cerca ¿Es buen penetrador? Dale distancia, ¿Tiene algún punto débil? Trata de aprovecharlo. Si bota mal con la izquierda, dirígelo a ese lado, si tiene malos fundamentos botando o pasando, apriétalo.

4.- ANTICIPACIONES DEFENSIVAS. Normalmente el ataque lleva la iniciativa pues decide lo que hacer con el balón, pero el defensor puede anticiparse a las acciones si es listo y se atreve a arriesgar en sus acciones, anticipando a determinados pases ante un ataque previsible y repetido o porqué conoce muy bien los movimientos y fundamentos ofensivos que usa tu atacante, incluso sacándole faltas en ataque. Hay que mirar siempre y estar atento al balón.

5.- FINTAS DEFENSIVAS. Tratando de molestar al atacante metiendo la mano al balón, (ATACAR EL BALÓN), fintas de ayudas y recuperación.

6.- DEFENSA 1x1 AL POSTE BAJO: Si es malo técnicamente, déjalo recibir y créale problemas, que se equivoque. Si es bueno, trata de que no reciba con una defensa en ¾ o por delante. Si es más fuerte o más grande, apriétale para intentar sacarle una falta en ataque. Si es muy rápido, dale distancias que no te rebase en la salida.

7.- COMUNICACIÓN ENTRE JUGADORES - > “HABLAR”: BLOQUEOS, DEFENSA, PASO, CAMBIO, TIRO, BOTÓ, CORTE, MÍO, TUYO, AYUDA...

8. CONCEPTOS DEFENSIVOS DESARROLLADOS: Como defender los diferentes tipos de bloqueo, conceptos claros en los bloqueos indirectos, directos. En la defensa al poste, sus ayudas. Las rotaciones tras las ayudas...

TÁCTICA COLECTIVA DE DEFENSA.

1. DEFENSA INDIVIDUAL TODO EL CAMPO. Con reglas claras, por ejemplo tras canasta o tras tiro libre convertido. Presionar el balón y que el balón no nos supere, si nuestro hombre se ha quedado en su propio campo nosotros bajamos corriendo hasta llegar a la altura del balón. Así evitaremos regalarles canastas fáciles de contraataques e incluso podemos tener superioridad numérica, más defensores que atacantes.

2. INDIVIDUAL MEDIO CAMPO. Muchas veces te interesará trabajar algunos conceptos específicos defensivos o simplemente porque el equipo contrario tiene un base de mucha calidad y convierte tu defensa presionante en todo el campo en un contrataque continuo del equipo rival. Incluso podemos decirle a nuestro base que defienda al rival en toda la pista simplemente conteniendo e incomodando al base rival.

3. AYUDA Y RECUPERACIÓN. Incluso desde el lado del balón, así tratamos de evitar la forma más fácil de anotación, las penetraciones, aunque concedamos más facilidad en el tiro exterior. Esto lo haremos hasta “cadetes” y salvo situaciones muy específicas. Desde cadetes, las ayudas trataremos de hacerlas desde el lado débil, en el lado fuerte solo haremos fintas de ayudas y recuperación.

4. TRANSICIÓN DEFENSIVA: Importante aspecto de la defensa de equipo, lo rápido que son para bajar a defender. ZONA-BALÓN-ATACANTE. Si el otro equipo contraataca nosotros tenemos que llenar la zona (nuestra zona de máximo peligro) y luego parar el balón y al final buscar a tu hombre. Igual que cuando nos superan en la presión.

TRANSICIÓN DEFENSIVA: ZONA-BALÓN,-ATACANTE. Hay que detener el balón antes de que llegue y penetre en la línea de 6,25.
TRANSICIÓN DEFENSIVA: ZONA-BALÓN-ATACANTE. Claros conceptos, 3 van al rebote ofensivo (3,4 y 5) y dos siempre al balance defensivo (1 y 2).

5. 12 x 5 EN DEFENSA. Seguramente la forma de conseguir que todos los jugadores estén en el partido, incluido los del banquillo, estos últimos deben estar animando a sus compañeros y aumentando la presión defensiva durante todo el partido. Hablamos todos, venga vamos, duros atrás, líneas de pase, defensa, que no penetre....

6.- Colocación en los saltos entre dos (3 ó 2 atrás).
Que no nos hagan contraataque e intentar hacerlo nosotros. 7.- En situación de tiro libre entrar 3 al rebote defensivo bloquear el rebote.

TÁCTICA COLECTIVA INFANTIL-CADETE (NIVEL MAS ALTO)

1.- Individual todo el campo.


2.- Individual medio campo (excepto el base que marca todo el campo para contener e incomodar al base rival).

Negar el centro. Dirigir hacia la banda y el fondo sin dejar penetrar, es decir, que no sirva de excusa para una mala defensa. No damos ningún pie débil excesivamente adelantado al atacante.

Evitar cambios de lado. Especialmente cuando juguemos con este concepto de impedir la inversión del balón de lado. Sobre marcar la posición de punta y el poste alto. Los del lado de ayuda atentos a la puerta atrás.

Colocación de los defensores en función de dónde esté el balón (si estas en el lado balón, si estás en el lado de ayuda, si estás a un pase de distancia, si estás a 2 pases de distancia).

Ayudas desde el lado débil, 1ª y 2ª ayuda defensiva (2ª ayuda se encarga de bloquear rebote en caso de que haya tiro o de cortar el posible pase).

Finta de ayuda y recuperación en el lado balón,
tratando de engañar a la atacante que penetra y no concediendo tanto tiro exterior.

Defensa de los bloqueos indirectos: “paso” ó “cambio”. Previamente avisar el bloqueo “bloqueo izquierda”.

Traps (2x1) en la defensa saltar y cambiar, en la zona press y en otras situaciones.

Presión saltar y cambiar (con 2x1 o sin 2x1).
Además de ser una defensa que desarrolla la iniciativa del jugador en defensa (ir o no a hacer el 2x1, anticiparte o no al pase previsible), también les enseña a rotar y seguramente provocará errores en el rival.

3.- Transición defensiva: zona, balón, atacante. 3 al rebote de ataque, 2 al balance.

4.- Comunicación en defensa:
botó, tiro, ayuda, mío balón, mío aro, corte, bloqueo derecha, paso, cambio, débil...

5.-12 x 5 en defensa.

6.- Colocación en los saltos entre dos (3 ó 2 atrás) y situación de tiro libre.

RESUMEN GENERAL


1.- PRESION AL HOMBRE BALON. EN MEDIO O EN TODO EL CAMPO.


2.- BUENA DEFENSA, ARRIESGANDO, DE LAS LÍNEAS DE PASE. MUCHA PRESIÓN, OBLIGAR A COMETER ERRORES.


3.-
CONCIENCIA DE AYUDAS. DESDE LA FUERTE O MÁS ADELANTE DESDE LADO DEBIL, PERO NO DEJAR QUE NOS ANOTEN CANASTAS FÁCILES.


4.- IDEA CLARA DEL BLOQUEO DE REBOTE DEFENSIVO. EL REBOTE NO ES PROBLEMA SOLO DE LOS GRANDES, TODOS BLOQUEAN Y TODOS VAN AL REBOTE DEFENSIVO SI ES NECESARIO.


5.- CREAR MENTALIDAD AGRESIVA DEFENSIVA AL BALON Y EN LAS AYUDAS. PREMIARLO. LUCHAR POR LOS BALONES DIVIDIDOS. NO REGALAR NADA.


6.- BALANCE DEFENSIVO. IDEAS CLARAS, CONCEPTOS FÁCILES. QUIEN CORRE A DEFENDER. QUIEN VA AL REBOTE OFENSIVO Y MAS ADELANTE COMO PONER PROBLEMAS AL PRIMER PASE DE CONTRATAQUE.


7.- COMUNICACIÓN. HABLAR EN DEFENSA. AYUDAR DESDE EL BANCO. TODOS A UNA. EN LA MEDIDA QUE NOS DEJEN, HABLAR Y ANIMARSE CONTINUAMENTE, NO SOLO EN LOS MOMENTOS FÁCILES O DIFÍCILES.


Agradecimientos por su colaboración en este trabajo.
Muchas gracias al equipo infantil del 88 del CB Murcia
y a su entrenador, Quini García, parte fundamental de este trabajo.

lunes, febrero 27, 2006

CONSTRUCCION DE UNA DEFENSA EN CATEGORÍAS DE BASE (1)

FUNDAMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS DE DEFENSA
1.- Máxima responsabilidad individual. Cada uno defiende al suyo, sin despistes. Creamos una “zona de máxima seguridad”, nuestra casa, nuestra “zona”, que no nos penetran en ella.
Agresividad defensiva, igual que ofensiva, coger los balones sueltos o tras el rebote, balones divididos, hay que tirarse al suelo por los balones, ser agresivos.

2.- POSICIÓN DEFENSIVA, flexionados.
DESLIZAMIENTOS DEFENSIVOS, los brazos abiertos nos ayudarán a mantener el equilibrio cuando nos desplacemos por los deslizamientos defensivos.
COMBINAR LOS DESLIZAMIENTOS Y MOVIMIENTOS EN CARRERA PARA RECUPERAR.
Si hacemos pasos de caída hacia atrás dejaremos el paso libre a nuestro atacante con balón, solo nos servirán para acompañar al base en su subida del balón. Si te rebasan tienes que correr hacia delante e intentar colocarte de nuevo entre tu hombre con balón y la canasta.


3.- DEFENSA AL JUGADOR SIN BALÓN. Estar pendiente siempre del balón, verlo siempre, e ir a ayudar si hace falta. Estar “listos”.

DEFENSA AL JUGADOR A UN PASE DEL BALÓN. “No dejamos recibir cerca ni tampoco fácil”. Sin estar sobremarcando la línea de pase.
“NO RECIBE”. Defensa intensa, sobre marcando las líneas de pase, del jugador sin balón cuando es situación de agotar el bote, el hombre balón.
“BOTÓ -> PRESIONAMOS”
“Tenemos que diferenciar claramente la defensa al jugador sin balón dependiendo de la situación del atacante en función de la posición del balón. Es decir, dependiendo si está en el lado "débil" o en el lado "fuerte"

“Normalmente decimos que el defensor del hombre sin balón debe estar alejado dos pasos hacia el balón y uno hacia la canasta, debe mantener siempre la posición básica defensiva, de forma que hace un triángulo cuyas puntas son el balón, el hombre sin balón y su defensor”

“En nuestra vista siempre debe estar el balón y nuestro atacante, sin perderlos en ningún momento, si creemos que podemos perder de vista a nuestro atacante debemos tocarlo para saber donde estar y recuperar ambas alternativas”


“Podríamos hablar de la distancia a la que está un jugador del balón medida, en teoría, en cantidad de pases. Así, un jugador situado a un pase de distancia, debe ser defendido a un paso de él y en la línea de pase.

Si la distancia, teóricamente, es de 2 pases, debe estar a 2 pasos, viendo balón y jugador.Si la distancia, teóricamente, es de 3 pases, debe estar a 3 pasos, viendo balón y jugador”

4.- DEFENSA AL JUGADOR CON BALÓN QUE TODAVÍA NO HA BOTADO.

Buena posición flexionada, para penetraciones, valorar la distancia y no estar pegados.

“CUANDO EL JUGADOR AUN NO HA BOTADO. Por lo que puede salir por cualquier lado. Nuestra posición -> posición básica, no le damos los dos lados para que pueda salir botando, se coloca una pierna más adelantada que otra, y a una distancia máxima del brazo extendido, si nos pegamos mucho nos rebasarán fácilmente. Pero si el jugador está muy cerca del aro, más cerca de él estaremos para dificultar su tiro"

“Lo queremos orientar para que solo pueda avanzar por el lado de nuestra pierna más atrasada (que será nuestra pierna fuerte)”

“Tensión máxima, el atacante puede realizar cualquier acción y como ya hemos repetido muchas veces la acción ofensiva se antepone a la reacción defensiva y por lo que ventaja es del atacante tanto tenemos que estar dispuestos para una reacción muy rápida. Muy atentos para no caer en las fintas, sin despegar los pies del suelo hasta que el contrario inicie el bote del balón. Por lo cual no podemos estar fijos al suelo, estar sobre la parte delantera, y, mientras esté parado, no debemos dejar los pies totalmente quietos, moviéndolos pero sin despegarlos del suelo”

“Las manos deben estar con las palmas hacia arriba y creando presión constantemente al balón con fintas y gestos de abajo arriba. Tendremos una mano a la altura de la rodilla del contrario con el fin crearle problemas al máximo para un posible cambio de mano por delante. Es muy importante no obsesionarnos con robar el balón, pues suele llevar a hacer faltas fácilmente o a que nos rebasen al perder la posición”

“Nuestra colocación será entre el balón y la canasta, intentando mantener los pies del atacante entre los nuestros”

“Algunas veces, si nuestro rival, es un mal driblador con alguna de sus manos, cosa normal en estas edades, podemos orientarlo claramente hacia su lado malo y ofrecerle solo una posibilidad y negarle la opción que mejor maneja. Se adelanta la pierna del lado que queremos negar claramente y usamos nuestro cuerpo para cerrarle su lado bueno. Parece fácil, pero necesita que estemos muy pendientes para hacer una buena defensa pues el atacante puede sacar ventaja de la opción que le damos”

DEFENSA AL JUGADOR CUANDO EMPIEZA A BOTAR:

“ZONA MÁXIMO PELIGRO, NO DEJAMOS PENETRAR”, sin manos, a la vista de los árbitros, sin pasos de caída (hacia atrás) para no dejar pasillos hacia la canasta. Poniendo delante el cuerpo, entre el balón y la canasta. (Zona de máxima seguridad)
Si te rebasa no te entregues (no te rindas), corre hacia atrás a máxima velocidad para ponerte delante lo más pronto posible para intentar meter la mano por detrás, intentar el posible pase que pueda dar o ir a reemplazar a un compañero.

“Mantener presionado el balón, con fintas, para que el atacante acabe su bote lo antes posible y además esté preocupado de nuestra defensa y no esté pendiente de otros aspectos de juego. Lo ideal sería no permitirle que nos lo enseñe ni que cambie de mano por delante, obligándolo a que haga reversos para que pierda la visión completa del campo por unos instantes”

“Básica será nuestra posición entre balón y aro, que no nos penetren o nos rebasen en su camino hacia el aro. Cerramos continuamente las penetraciones con nuestro cuerpo, no solo con los brazos solamente y nuestra cabeza alineada con el balón”

“Muy importante la defensa de la línea de fondo. Es difícil que por ahí nos lleguen buenas ayudas en condiciones, tendría que ser desde muy lejos o desde posiciones interiores que dejarían a sus atacantes solos muy cerca del aro y sin posibilidades de una adecuada recuperación y con muy mala posición para el rebote. Por lo que en estas edades se hace imprescindible enseñar la importancia de evitar que un atacante con balón nos gane la posición por ahí. Pisaremos la línea y negaremos el paso al atacante con balón, tomando esta posición con fuerza, sin olvidarnos de continuar con la defensa. Cuando un jugador recibe el balón en campo de ataque, en una banda y relativamente cercanos al aro, debemos corregir nuestra posición negándole el fondo para evitar que pueda penetrar por dicho sitio”

DEFENSA AL JUGADOR QUE AGOTA EL BOTE. Cuando el hombre que tiene el balón para de botar nos elevamos de nuestra posición y agitamos los brazos creando mayor presión al balón y avisando a los compañeros. “BOTÓ”.

“Situación en que todo el equipo deberá subir su presión defensiva pues es una situación en la que el atacante no puede botar de nuevo, lo que limita de manera clara las opciones del atacante con balón”

“Trataremos de pegarnos a él. Extenderemos los brazos e intentaremos dificultar cualquier acción suya con el balón. Es muy importante NO TRATAR DE QUITARLE EL BALON queremos que cometa un error en el pase o en el tiro o que agote los cinco segundos de posesión"

“La mejor opción del atacante para proteger el balón es el realizar pivotes. Debemos estar preparados. Con desplazamientos laterales defenderemos sus pivotes, cerrando las líneas de pase que pretenda abrir con ellos. Tiene mucha importancia cuando el atacante se encuentra con el balón cerca de la canasta. Ahí, un pivote que nos supere supone una canasta o una falta. Debemos estar muy atentos a los pivotes en estas situaciones”

5.- DEFENSA DE LOS CORTES. Regla Fundamental, No nos cortan por delante.
DEFENSA en el juego de PASAR Y CORTAR. Defensor del que pasa, salta hacia el balón y que no nos corte por delante.


DEFENSA en CORTES (desde LADO DÉBIL). Chocar, intentar poner el cuerpo en su trayectoria, uso del “BODY CHECK” en determinadas ocasiones.


DEFENSA en los CORTES EN SAQUES DE FONDO. “ZONA DE MÁXIMA SEGURIDAD”. No cortan por delante hacia canasta, no entran en la zona.

6.- AYUDA Y RECUPERACIÓN. Incluso desde el lado del balón, así tratamos de evitar la forma más fácil de anotación, las penetraciones, aunque concedamos más facilidad en el tiro exterior. Esto lo haremos hasta “cadetes” y salvo situaciones muy específicas. Desde cadetes las ayudas trataremos de hacerlas desde el lado débil, en el lado fuerte solo haremos fintas de ayudas y recuperación.

7.- COLOCACIÓN de los jugadores en el lado de ayuda. (LADO DÉBIL).
AYUDA Y RECUPERACIÓN, según el movimiento del balón.
COLOCACIÓN DE LOS DEFENSORES EN FUNCIÓN DE DÓNDE ESTÉ EL BALÓN
Si estás en el lado balón (lado fuerte), si estás en el lado de ayuda (lado débil), si estás a un pase o a dos pases de distancia.

“DEFENSA DEL LADO FUERTE”
“Defensor del lado fuerte debe presiona el pase, siempre atento a interceptar el balón e intentando que nuestro atacante reciba lo más lejos posible del aro. El trabajo es para que no reciba el balón o lo haga fuera de sus posiciones normales.
-Nuestra colocación es entre el balón y nuestro atacante, dando la espalda al balón, salvo otras opciones más complicadas, poniendo nuestro cuerpo entre él y el balón.

* Piernas flexionadas, la pierna más cercana al balón estará colocada en la línea de pase; la pierna más alejada colocada en medio de las dos piernas del atacante. Las dos descansando sobre la parte delantera los pies, como siempre para poder moverlas más rápidamente.
* Tronco recto.
* Cabeza girada, que veamos el balón.
* La distancia entre ambos, aproximadamente, debe ser la del antebrazo.
* Los brazos colocados situando el más cercano al balón estirado y con la palma de la mano mirando hacia el balón. El más alejado estará flexionado y en contacto con el atacante, tocando su cadera o cintura.
* Atacante se mueve, nos desplazamos con pasos de defensa, de manera que nuestra posición defensiva se mantenga. Debemos ver siempre el balón
* El atacante cambia con una situación de "puerta atrás" giramos el cuello para no perder el balón, se mueve primero el pie que va en la dirección del atacante y nos impulsamos sobre el segundo pie, aguantando el peso de todo el cuerpo.